很多女性朋友們會出現因意外懷孕而流產的情況，今天小編講一講人流手術后需要休息幾天？人流后需要注意什么？
一、流產后需要休息幾天
女性在流產以后需要保證休息時間，如果懷孕不超過13周，一般需要休息半月左右。懷孕超過13周，最好能休息一個月。女性可以根據自身的身體狀況對休息時間進行調整。因為流產會對女性產生更大的身心影響。因此，不僅需要身體的恢復，還需要心理的調整，需要更多的朋友和伴侶的陪伴和照顧。如果不能好好休息恢復身體，就可能會感染很多疾病，甚至留下婦科后遺癥。
二、人流后需要注意什么
女性流產后的保養直接影響女性的身體健康，所以人流后要注意以下幾點：
1、術后前3天應注意臥床休息，3天至1周后，再逐漸增加活動時間和強度。特別重要的是，不要從事過多的體力勞動，也要避免接觸冷水和身體寒冷。
2、要禁止性生活，注意個人衛生，流產后子宮還沒有完全閉合，此時女性很容易受到病原體的侵害。注意外陰清潔衛生，勤換內衣、內褲，保持外陰清潔干燥。所以在這段時間內，要特別注意個人衛生，如術后半個月不能洗澡，以免流入陰道。另外，流產一個月后，你不能為了避免成人感染而發生性行為。
3、流產手術，對子宮會造成一定的傷害，一般有3-5天的陰道流血。所以要注意女性的陰道出血情況以及陰道分泌物及腹痛情況，病情變化隨時到醫院就診。
三、人流后飲食補充
加強女性營養，多吃豆制品、牛奶、魚、蛋等富含蛋白質的食物。同時可以吃紅棗，枸杞等補血食物，也可以多吃新鮮蔬菜補充維生素，讓身體損傷的加快修復。手術后要注意保溫，不要著冷、受涼，不吃生冷食物，禁止食用辛辣刺激性食物。在這里小編想說的是人流一次對身體造成的損傷還是比較大的。如果一些無法避免的人流后，要注意護理保養好身體。最好是根據醫生的指導，采用合適的避孕方法避免再次懷孕。切不可頻繁人工流產，因為人工流產次數多了，會增加罹患婦科病的機率，嚴重損害身體健康。
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