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        產后掉頭發很厲害怎么辦?如何改善掉發嚴重的癥狀?

        很多女性在生產之后會出現掉頭發的現象,雖然說每個人在平時的生活中也會出現掉頭發,那是身體的新陳代謝出現的正常現象,并且掉的頭發量是可以接受的。那么女性產后掉頭發很厲害怎么辦?是什么原因造成的呢?有沒有什么辦法可以得到改善。

        產后掉頭發很厲害

        一、產后掉頭發很厲害是因為什么原因?

        (1)新媽媽的生活一下子有了轉變,角色的轉換使得新媽媽有了一定的精神壓力,另一方面是在照顧孩子的事情上,小孩時不時的哭鬧會嚴重的影響新媽媽的睡眠質量和休息時間。

        (2)內分泌失調,新媽媽在懷孕時體內的雌雄激素會發生不同程度的變化,產后雌性激素突然下降,一時無法平衡,所以才會導致脫發嚴重。

        (3)新媽媽在懷孕期間會補充大量的營養,在生產后無法及時的將體重減下來,這樣會導致皮脂過多,容易造成頭部血液的循環,才會使得頭發無法生長慢慢脫落。

        (4)頭部衛生不好,很多新媽媽在生產之后,老一輩的人會覺得月子里的女性洗頭不好,會落下病根,長期頭部得不到清潔,污垢堆積,也會造成掉發嚴重的現象。

        二、如何改善掉發嚴重的情況?

        (1)飲食結構的平衡:多補充一些鐵元素,一般像黃豆、蛋、還有蝦類,里面都含有豐富的蛋白質和鐵元素。

        (2)充足的睡眠時間:每天晚上盡量在10點前能入睡,這個時候是身體激素分泌最佳時間,有一些事情可以交代給老公和你一起分擔。

        (3)選擇產后的專用防脫洗發水:在產后我們也要保持頭部清潔衛生,保證頭發毛囊的健康狀態,防止出現不可逆的脫發狀況發生。

        三、還有什么原因會造成掉發?

        除了產后掉發,女性常見還有牽引性、季節性和營養性脫發。牽引性脫發是因為頭發長時間收到外界拉力,不堪負重引起脫發,過度使用卷發棒等美發定性工具,也非常容易引起脫發;季節性脫發顧名思義就是季節變換導致的脫發,在一年四季中,秋季是脫發高峰期,秋季溫度低,發根運輸營養不活躍,代謝出現問題,也會出現脫發的情況;營養性脫發就是飲食不平衡導致人體某些營養的缺失引起的脫發。

        女性擁有一頭美麗的秀發是件美好的事情,雖然掉頭發有各種各樣的原因,特別是產后掉發嚴重,是不可忽視的問題,一定要采取一定的解決措施去進行彌補,產后身體發生變化便更要注意,但是產后女性在出現掉發嚴重的情況時,不要緊張和焦慮,保持一顆樂觀的心態是尤其重要的。

        *BA

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        作者: 曉哥

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