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        男性備孕注意事項都有哪些?需要準備什么環境?

          備孕和男性有關系嗎?備孕不再是女人一個人的事情,懷孕是兩個人的一生中的大事,科學的備孕才可以達到優生優育的目的,那么備孕對男性有什么要求呢?今天就給你介紹一下男性備孕注意事項。

          1戒煙就酒

          男性在備孕必須的要戒煙就酒,作為男性生殖健康的頭號殺手的煙酒,也是導致男科疾病久治不愈、反復發作的罪魁禍首。煙草中的毒害物質存在幾十種,經常抽煙的男性,大幅度增加精子的畸形率,精子活性低下;酒有毒害對生殖細胞的作用,過量飲酒會對胎兒智力發育有影響,可致低能兒。想生育的男性最好戒煙戒酒半年。

        男性備孕

          2避免高溫的環境

          想要生出更健康的寶寶,在日常的生活中男性一定要注意,遠離高溫,35度是睪丸最佳的工作溫度,如果睪丸處于長時間持續高溫狀態,精子的生成會受到影響,男性備孕要遠離持續高溫環境,平時牛仔褲少穿,自行車少騎,熱水澡少泡,桑拿浴不蒸,少穿緊身褲,以免精子密度下降,高溫作業者,日常降溫工作應做好,想要生育最好停職半年

          3不要濫用藥物和久坐

          一些藥物的使用對于備孕的效果也是有影響的,不少化學藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等對精子的生存能力都會影響,會增加畸形精子的數目。因此,準爸爸如果已經進入備孕狀態,就一定要對藥物謹慎的應用,以免影響到精子。在電腦前面長時間的久坐,對睪丸的散熱功能與血液循環有影響,增加睪丸局部溫度,精子的生成受到影響。另外,男性坐浴或者桑拿也不宜長時間的。

          4男性備孕飲食的注意什么

        ? ? ?其實韭菜農藥含量特別高的韭菜,很難去毒,危害男性生殖,盡量不吃。現在的茄子長的又肥又大,是用催生激素催化而成,對危害精子生長,最好不要多吃。雖然有豐富的營養的水果皮,但果皮也有含量較高的農藥,所以一定要削皮吃。有的蔬菜有皮也要先去皮,然后洗干凈,再下鍋,一般要先洗干凈蔬菜,再放入清水中浸泡一段時間,然后再下鍋。若是蔬菜要生吃,除洗泡外,吃之前還要用開水燙一下,但農藥的成分更少了,這對人體更安全。

          所以,想要備孕的男性一定要注意,備孕對男性的要求也是很高的,必須按照醫生的指導,特別是有不良生活習慣的男性,一定要改掉后才可以備孕,這樣效果才可以更好,備孕成功的幾率也會大。

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        作者: 穆琳

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